Mon, 11 Feb | Reyn voor Lichaam en Geest
Yoga Nidra elke maandag 16:00- 17:00 (vanaf 11/2)
Yoga Nidra herstelt het lichaam op diep niveau en vermindert somberheid, depressiviteit en angst. Een sessie staat gelijk aan 3 á 4 uur slaap, verhoogt je weerstand en zorgt voor een betere nachtrust. Vanaf 11/2 elke maandag van 16:00 - 17:00
Registratie is afgesloten
Time & Location
11 Feb 2019, 16:00 – 17:00
Reyn voor Lichaam en Geest, Zeeburgerpad 74, Amsterdam, 1019 AD, NLD
About the Event
Met Yoga Nidra nemen we even gas terug en gaan we helemaal ontspannen. Een Yoga Nidra-sessie staat gelijk aan 3 á 4 uur slaap, laat je lichaam op een heel diep niveau herstellen, vermindert somberheid, depressiviteit en angst, zorgt voor een hogere weerstand en voor een betere nachtrust. Je hoeft geen ervaring te hebben.
Tip: draag comfortabele, warme kleding.